01丶不难为自己 我们的前半生，为了家庭，为了孩子，为了父母，为了工作，不得不「为难」自己。 退休了，我们不用也不能这样了，喜欢的就尽量满足。 一件衣服，一份美食，一趟旅行，能实现的就不要亏待自己。 02丶不压抑自己 抛开旧观念，活出新自我。 不想帮子女带孩子，要记得说出来； 想收获一份黄昏恋，要勇敢迈出来； 想为老伴制造一些些浪漫，不要害羞，大声说出来。 年轻时想做而没有做的事情，现在是时候完成了。 03丶不劳苦自己 年纪大了，不该做的不要强求，力所能及，心力而为，才是享受生活。 不能为儿女做事了就不要强求，对老年人不利的多馀，尽量舍弃。一切顺心，一切从简。 04丶不忧思自己 年纪大的人，会忧思很多，思前想後，多虑有馀， 什麽百年後孩子孙子家产甚至坟墓，何必？ 这是多虑，多虑会让生活不舒畅，更谈不上享受生活。 面对未来，